标签：
适应时间
饮食调理身体恢复需要多长时间
饮食对身体健康至关重要，但要通过饮食调理达到理想效果需一定时间。身体需要至少两周适应新的饮食习惯，期间逐步调整代谢反应。个体差异也会影响食物对身体的影响，健康状况良好的人可能较快感受到积极效果，而身体状况较差的人则需要更长时间。因此，饮食调理需要时间和耐心。建议在饮食调理时坚持规律饮食，选择新鲜、清...
