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脾虚忌口
脾虚多病如何通过饮食养脾补气？
现在很多人存在脾虚的问题，脾虚会导致营养不良、呕吐、乏力、消化不良、水肿、气短和面色苍白等症状。脾虚可分为脾气虚、脾阳虚、中气下陷和脾不统血四种类型，其中脾气虚最为常见，主要由饮食不规律和思虑过度引起。脾虚会影响消化系统的功能，因此调理脾虚可以从饮食入手。推荐的食物包括豇豆、白扁豆、红薯、山药和红枣...
女人脾虚易衰老脾虚应多吃这些食物
导语提到，脾虚被认为会让女性加速衰老。脾虚不仅影响消化系统，还会导致气虚、阳虚等问题，进而引发多种衰老症状。脾虚女性通常会出现食欲不振、宿便不正常、舌苔有齿痕、湿气重等症状。饮食方面，推荐食用番薯和大枣，它们有助于补脾和血、益气通便。推荐的防治方法包括砂仁黄芪猪肚、淮山蜂蜜煎，并建议适当运动和做好保...
