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防晒偏方
秋季防晒指南：你out了吗？
你以为秋季就不需要防晒了吗？其实秋季才是最需要防晒的时候，尽管温度不高，但紫外线的照射依然强烈。秋季防晒可以从食物入手，如黑巧克力、石榴、三文鱼、绿茶、西红柿等，这些食物含有一定的防晒成分，能增强皮肤抵御紫外线的能力。此外，外出时应佩戴防紫外线的帽子、太阳镜、使用防晒伞，并穿着长袖衣物；使用防晒系数...
