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补锌蔬菜
提升儿童智力的美味食谱，健康益脑新选择
正值六一儿童节，关注孩子健脑益智饮食成为妈妈们的焦点。推荐一道牛肉蔬菜卷，既美味又营养，助力儿童健康成长。这道菜选用富含必需氨基酸、无机盐、维生素及高锌（每100克含锌4.05mg）的牛肉，搭配当季蔬菜，巧妙结合了营养与口味。制作过程简单：先将蔬菜切丝快炒备用；接着将牛肉片卷入蔬菜后，小火煎至表面金...
