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饮茶习惯
长期喝茶的潜在危害与十大风险
茶是一种广受欢迎且被认为具有健康益处的饮料，但长期过量饮茶可能带来多种健康风险。这些风险包括咖啡因过量导致的失眠、心跳加快、焦虑和头痛；消化问题，如贫血、胃肠不适和牙齿健康问题；肾结石风险增加；胃肠道刺激和疼痛；睡眠障碍；骨质健康问题和骨折风险；肝脏损害；药物相互作用；以及上瘾和戒断症状。尽管茶具有...
