标签：
养心之法
古人生存智慧：养生名言收藏永不悔
在我国古代，养生理念早已深入人心，主要通过饮食起居、精神调养等方面实现。中医养生主张通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，以达到延年益寿的目的。古人强调精神保养，如《黄帝内经》提到“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。古人还总结了一些养生名句，如“流水不腐，户枢不蠹，动也”强调运动的重要性...
