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抵抗病毒
增强免疫力的食物：对抗细菌病毒的好帮手
猪流感、禽流感来袭，我们该如何通过饮食调节来增强自身免疫力，从而抵御疾病？本文介绍了一些具有抗细菌病毒作用的食物。例如，酸奶中的益生菌能保护肠道，避免致病细菌的产生，并促进白血球生长；茶类如红茶和绿茶含有丰富的抗病毒成分，能有效预防流感和其他感染症状。此外，在烹饪肉类时要确保彻底加热以杀死病毒。通过...
