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红枣水
血气不足如何调理？红枣水真的能补血补气吗？
红枣水在生活中十分常见，许多女性通过饮用红枣水来补血气。红枣水具有补脾、养血、安神等多种功效，例如，红枣与百合煮粥有助于加快入睡；红枣、黑木耳与冰糖炖煮能够补虚养血，驻颜祛斑；红枣、当归与粳米煮粥则能补血调经、润肠通便。此外，红枣还具有预防癌症、增强心肌收缩力、改善肠胃功能、缓解紧张情绪等作用。然而...
