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气血误区
补气血饮食调理，告别脸色蜡黄难看
很多女性会出现脸色蜡黄的情况，主要是因为气血不足所致，因此需要通过补气血来改善。常用的补气血食物包括猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，配合使用党参、黄芪、当归、熟地等中药能更好地达到调理效果。在饮食上，建议多食用性平、味甘的温热食物，以及富含优质蛋白质、铁、铜、叶酸和维生素B12等营养物质的食物。同时，适量...
