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氟元素
宝宝长牙期关键营养补给不可忽视
宝宝长牙期的营养补充至关重要，主要应关注钙、磷、维生素A、维生素C、维生素D和氟等关键营养素。钙和磷通过食用紫菜、虾仁、海带、牛奶、蛋黄粉和奶制品等食物摄入，有助于牙齿的坚固。豆类、奶、肉、鱼和谷类、蔬菜等提供丰富的矿物质磷。维生素A可通过增加蔬菜、鱼肝油制剂的摄入来补充，以维护牙龈健康；维生素C则...
宝宝长牙需补充的关键营养
宝宝在4、5个月时可能开始长牙，这一阶段的营养补充至关重要。首先，应确保适量的氟摄入，以增强乳牙的坚硬度，预防龋齿。富含氟的海鱼食品是理想的来源。其次，蛋白质的补充对于牙齿健康同样重要，它能促进牙齿结构的形成与发育，防止排列不齐、萌出延迟等问题。优质蛋白质主要来源于动物性食物、奶制品以及豆类。此外，...
