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情侣瘦身
情侣室内激情瘦身法实操演示,边恋爱边塑形(附图)
情侣合作瘦身方法集趣味与锻炼于一体,通过亲密合作,在50cm以内距离激发的生物电流作用下,不仅增进情感,还能提升锻炼效率达15%。这些动作涵盖全身:如女士侧卧腿侧抬,配以男方阻力,锻炼大腿内外侧及腰侧;仰卧长凳夹肘动作,强化胸部肌肉;跪撑上举小腿,由男方施阻,针对臀肌训练。还有站立式俯卧撑、前后站立...