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调经补肾
鸽肉功效解析：女性常吃鸽肉能否调经探讨
鸽肉是一种营养价值极高的食材，适宜女性食用，具有补肝壮肾、清热解毒、生津止渴等功效，还能使皮肤细腻白嫩，并对贫血、体虚、月经不调、痛经等症有一定食疗效果。选购时应选择新鲜无痘的鸽子，但食积胃热、先兆流产、尿毒症、体虚乏力者不宜食用。推荐食谱包括灵芝核桃乳鸽汤和百合白果鸽子煲，前者可滋阴养血、补益气血...
