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米类护肤
这四种米让你吃出好气色和健康身体
米作为传统主食，不仅提供能量，还对健康和美容有益。其中，糯米富含蛋白质和微量元素，有助于养胃健脾，其制成的面膜可美白去斑；薏米具有健脾止泻、清热解毒的功效，能改善皮肤问题如痘痘和色斑；黑米则保护心血管并滋润皮肤，其制成的面膜使皮肤更光滑；粳米的淘米水洗脸可令皮肤细腻。合理利用这些米类，能促进身体健康...
