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运动护肝
脸色发黑，警惕肝脏疾病出现
肝脏作为人体最大的排毒器官，一旦出现问题将影响到整体健康。中医指出，脸色发黑可能是肝脏出现问题的表现，因为肝病会导致雌激素灭活能力下降，进而引起皮肤色素沉积。西医也认同这种观点，尤其在肝硬化患者中更为常见。中医推荐的养肝护肝方法包括注意休息、闭目养神、避免油腻食物和宵夜、坚持每天运动以及保持愉快的心...
