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脾胃不好
急性肠胃炎中医食疗方法分享
逢年过节，急性肠胃炎频发，中医认为此病多因饮食不当和天气影响所致。常见症状为上吐下泻、脘腹疼痛。中医推荐了多种食疗方来缓解此病，包括玉米心、黄柏、干姜末等制成的粉末，绿茶与干姜丝冲泡饮用，白扁豆与藿香叶混合为散服用，车前子煎汤，葱白捣碎敷于肚脐，新鲜藕汁或土豆汁加橘子汁调匀饮用，以及砂仁与粳米煮粥等...
观察三大部位，轻松掌握脾胃健康状况
脾胃健康直接影响人体整体状态，中医视脾胃为后天之本。现代人常因饮食不规律导致脾胃功能受损，表现为吃饭不香、身体状况下降。判断脾胃是否良好，可关注以下几点：脸色异常发黄，缺乏光泽，可能是脾胃运化失常的迹象；嘴唇及唇周“唇四白”颜色干黄，反映脾胃功能衰退；鼻尖状态亦是脾脏健康的窗口，若鼻尖保持明亮润泽，...
