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孕妇健脑
孕期饮食：孕妇健脑食物推荐
怀孕期间，孕妇需要摄取丰富的营养以保障自身及胎儿的健康。为了促进胎儿大脑发育，孕妇应适当食用一些健脑食物。推荐的食物包括鸡蛋，它富含营养且能健脑；苹果和葡萄，作为温性和营养丰富的水果，对孕妇和胎儿都有益；黄花菜，可煲汤食用，但需注意选择晾干的版本；芝麻，具有显著的健脑效果；以及核桃，一种有益于大脑发...
