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虚汗应对
导致出虚汗的两种情况及饮食调理建议
出虚汗是许多人常见的症状，主要由气虚不固和体虚两个因素引起。气虚不固通常表现为自汗，多因体虚、精神紧张和缺乏锻炼所致；体虚则常导致入睡后的盗汗，因虚则阳盛、虚热内生所致。对于出虚汗，可以通过饮食调理来缓解。推荐的食疗方案包括黄芪二蜜饮、百合莲子饮、龙眼人参饮、参苓粥、黑豆浮麦汤和银耳红枣汤，这些食疗...
