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抗氧化餐
有效熬夜后护肤技巧：拯救受损肌肤
现在人们因工作和生活压力经常熬夜，导致肌肤状态变差。为了挽救熬夜后的肌肤，可采取以下措施：首先，及时清洁肌肤，卸妆彻底，洗去彩妆残留及皮脂粉尘；其次，使用冰敷或冰镇爽肤水消除面部浮肿；第三，摄入富含抗氧化成分的早餐，如牛奶、绿茶、水果粥等，帮助肌肤恢复活力；第四，充分补水保湿，使用大量护肤水和营养面...
