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肩部护理
生活养生勿忘双肩 五点护肩保健康
对于上班族来说，肩部疼痛是一个常见的问题。缓解肩部疼痛可以从五个方面入手：首先，进行深呼吸可以帮助调节情绪并保护双肩；其次，按摩缺盆穴位可以缓解肩部疼痛，该穴位位于锁骨上窝正中央，距前正中线四寸处；第三，点按肩井穴也有助于治疗肩部疾病，此穴位处于大椎与肩峰连线的中点；第四，在睡觉时注意保暖，尤其是肩...
