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蔬菜料理
"掌握妙招，解决宝宝不爱吃蔬菜问题"
家长常为宝宝不爱吃蔬菜而苦恼，但无需放弃蔬菜的摄入。本文提供几招让宝宝爱上蔬菜：1.**食材加工**：适当加工食材，如抽丝、切粒，让蔬菜口感更柔软，易于咀嚼。使用料理机搅拌也是一种便捷方法。2.**创意烹饪**：尝试不同烹饪方式，如蒸、煮、烤、炸，保持辅食口感多变。利用蔬菜的色彩和形状，...
宝宝爱蔬菜的秘密食谱：轻松养成好习惯
宝宝抗拒蔬菜可能源于烹饪方式缺乏吸引力。为此，我们精选了三款儿童友好的蔬菜食谱，旨在激发孩子们的食欲。首推【翡翠菜卷】：精选圆白菜叶包裹着色彩缤纷的四季豆、胡萝卜和香菇，搭配特制酱汁（酱油、糖、白醋、柠檬汁、香油及冷开水调和），既美观又美味。制作时，将蔬菜分别快速焯水保持鲜脆，圆白菜叶轻微汆烫后包裹...
