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黄瓜糙米

妇科⋅ 2024-12-22 ⋅ 53 阅读

导语适合女性排毒养颜的食谱包括红枣大麦茶、绿豆薏米芡实粥、燕麦仁糯米粥及黄瓜糙米饭。红枣大麦茶能排水利尿，改善便秘；绿豆薏米芡实粥可利水消肿，促进消化；燕麦仁糯米粥润肠通便，增加饱腹感；黄瓜糙米饭则有助于调节新陈代谢，改善便秘。这些食谱不仅美味，还能提供丰富的营养。