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气虚食疗
推荐养生补虚药粥食谱
中医认为，针对不同程度的虚证应使用不同的补品，才能达到有益的效果。本文介绍了四种常见的虚证及其对应的补品。气虚证表现为倦怠乏力等症状，适合食用黄芪粳米粥和苡仁粳米粥；血虚证表现为面色无华、头晕眼花等症状，适合食用黄芪当归粥、芝麻花生粥和枣仁熟地粥；阴虚证表现为腰膝酸软、夜间盗汗等症状，适合食用枣皮粳...
气血亏虚服用六味地黄丸是否有效 并不适宜
气血亏虚表现为面色苍白、乏力、唇淡、月经不调等症状，是由气虚和血虚共同造成的。六味地黄丸主要用于补肾阴，对气血亏虚的治疗并不适用。气血亏虚应选择八珍颗粒、十全大补汤等药物，并结合饮食调理，如多吃红枣、桂圆、动物肝脏等。具体表现包括月经量少、口酸、易疲劳、头晕头痛、睡眠不佳、脸色差、视力下降、嘴唇无血...
