标签：
红糖减肥
喝红糖水两周减重五斤秘籍分享
红糖水不仅是缓解痛经的佳品，还具有减肥功效。红糖富含蔗糖，能促进蛋白质合成和新陈代谢，加快脂肪燃烧。未精炼的红糖保留了甘蔗的营养成分，包括氨基酸、钙、铁等矿物质以及维生素，有助于提高身体代谢率。推荐两种红糖减肥食谱：一是硫酸镁红糖水，通过硫酸镁的渗透压作用加速肠道蠕动，排除毒素；二是酸奶红糖水，利用...
