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多喝水好
喝水也能看体质？专家教你正确判断方法
喝水习惯能反映个人体质，中医认为需根据不同体质采取相应养生方法。口渴多饮且偏好冷饮者可能属阴虚体质，易因燥热伤津液，应适量补充水分，避免剧烈运动和辛辣食物。口渴但少饮水者可能是痰湿体质，常感疲倦、汗液黏腻，应多调理脾胃，选择健脾祛湿食物。口不渴且不爱喝水的人则可能是气虚或阳虚体质，气血不通，宜多运动...
春天宝宝易感冒多因这两原因引发
春天是宝宝感冒的高发期，主要由于两个原因：首先，许多家长在宝宝出现鼻塞、咳嗽等症状时会随意给宝宝用药，这不仅可能导致身体产生抗药性，而且抗菌药对病毒性感冒并无效果，反而可能加重病情。其次，挑食也是一个重要因素，因为挑食会导致营养不均衡，缺乏维生素，使宝宝更容易感冒。为了预防春季感冒，家长应督促宝宝多...
