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番茄价值
番茄营养价值高多吃好处多
番茄,又称西红柿,属茄科,原产于南美洲,现广泛种植于全国各地,夏秋季节产量较高。其富含维生素和矿物质,具有保护心血管的作用,能减少心脏病的发生。番茄红素具有强大的抗氧化功能,能清除自由基,防止细胞损伤,对多种癌症如前列腺癌、胰腺癌、直肠癌等有预防效果。番茄中的维C能生津止渴、清热解毒、降低血压,对高...