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压力进食
为何难以控制自己的饮食欲望
导语对于美眉来说,减肥最困难的莫过于管不住自己的那张嘴,管不住所以瘦不下,那么如何才能管住嘴呢?本文探讨了压力与情绪性进食的关系,指出人在压力之下往往会寻求高糖分和高脂肪的食物来缓解情绪。科学家发现,大约40%的人在压力下会吃得更多,而40%的人则吃得更少,剩下20%的人则不受影响。文章提供了一套思...