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过敏妙招
春季外出防花粉过敏6招
春天是花粉过敏的高发季节，为有效防治过敏，可以采取以下措施：减少户外活动，尤其是在花粉浓度高的时段；饮用蜂蜜和酸奶，前者含有微量蜂毒有助于抗过敏，后者中的乳酸菌也有抑制过敏的效果；外出时佩戴帽子、口罩，并穿着长袖衣物以减少接触花粉的机会；加强体育锻炼，提高自身免疫力；定期清洁家中的潮湿区域，使用空气...
