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桑葚功效
补肝益肾桑葚的食疗功效与推荐
中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人体能量储存基地。桑葚性味甘寒，具有补肝益肾的功效，是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药，春夏宜多食用。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4－6月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。桑葚富含葡萄糖、蔗粮、琥珀酸、酒石...
桑葚美容美发功效多维生素含量高
桑葚是桑科落叶乔木桑树的成熟果实，味甘、酸，性寒，具有滋补肝肾、补血养颜、生津止渴的功效。现代药理研究显示，桑葚富含维生素、磷和铁，有益肾补血、美容养颜的作用。可与黑豆、枣肉搭配食用，促进头发健康。美发美容妙方包括桑葚汁、黑大豆和大枣的蒸浸制粉，以及红枣饼。桑葚还有多种食疗应用，如治疗贫血、白发、脱...
