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下半身胖
出现这些宫寒症状？4款食疗方帮你预防宫寒
导语：宫寒是女性常见疾病之一，可能引发不孕、月经失调和痛经等问题。本文介绍了宫寒的症状及相应的食疗方法。宫寒的症状包括小腹不适、手脚冰凉、月经不调以及下半身肥胖。为了预防和改善宫寒，推荐了几款食疗方，如生姜红枣粥、核桃黑豆红枣粥、枸杞羊肉粥以及红糖生姜红枣茶。这些食疗方法有助于调理身体，缓解宫寒带来...
中医解析下半身肥胖主因
生活中很多女生上半身标准但下半身肥胖，这与久坐有很大关系。中医认为下半身肥胖主要由痰湿体质和先天遗传造成。痰湿体质者因饮食不当导致体内湿气过重，需适当控制饮食以达到减肥效果。先天遗传因素也是下半身肥胖的重要原因，轻微情况可不治疗，严重时需结合医学手段改善。针对下半身肥胖，建议采用步行和游泳等运动方式...
