标签：
健康月子
产妇必读：最养生的坐月子方法
坐月子是指产妇在生产后的一个月内进行休养，但很多传统的坐月子方法已不再适用于现代人。关于坐月子，有几点需要注意：首先，产妇在产后一周可以洗澡和洗头，但只能淋浴且要迅速擦干；如果担心受凉，可以用热毛巾擦拭或开启浴霸提高浴室温度。其次，夏季坐月子时可以适度使用空调，保持室温在24-26度，避免直吹。此外...
