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西红柿食
避免辛辣食物，警惕前列腺炎风险
前列腺炎是男性常见的疾病，危害较大。其发生与多种生活习惯有关，如食用辛辣食物、受凉、饮酒和憋尿等。辛辣食物可降低前列腺抵抗力并促进细菌繁殖；受凉会引发交感神经兴奋，导致前列腺充血；饮酒会使前列腺肿胀，引发炎症；憋尿则加重前列腺充血，导致疾病发作。为了预防前列腺炎，应多摄取豆类食品和西红柿，保持规律的...
春季男性养生指南：务必做到这六点
导语：男人春季如何养生好呢？男同胞们对养生似乎都不怎么在意，但其实只要多注意生活细节就可以让身体变得更健康。首先，要做好保暖工作，避免寒风入侵。其次，多吃西红柿，它富含维生素，有很好的防癌抗癌作用，还能养护肝脏和降血压。此外，保证充足的睡眠也很重要，建议选择侧卧，并在晚上11点前入睡，以帮助肝脏更好...
