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药枕自制
中医教你几种缓解落枕的方法
导语生活中，不当的睡姿或不适合的枕头高度都可能导致落枕。本文介绍了几种中医治疗落枕的方法，包括热敷、按摩、药枕和拔罐。热敷通过使用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，可缓解疼痛；按摩则是通过轻轻按压并按摩颈椎疼痛部位，以达到治疗效果；药枕则是将特定草药装入枕套中，长期使用可减少落枕发生；拔罐需由专业人员操作...
