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错误喝水
正确饮水养生法：避开四大常见错误喝水方式
喝水是我们每天都要做的事情，正确的喝水方法可以起到养生保健的功效。然而，许多人存在一些错误的饮水习惯。首先，不应等到口渴时才喝水，因为这时身体已经流失了部分水分。其次，应减少饮用瓶装水，因为瓶装水中的聚酯瓶可能含有对人体有害的物质。此外，饮水机应定期清洗以避免细菌滋生。还有人习惯在饭菜过咸时不喝水，...
