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药材进补
女性四十岁后更需注重气血保养
导语对于女人来说，气血的保养非常重要。女性在40岁以后，气血开始逐渐衰弱，伴随多种身体变化和不适。气血不足常表现为面色苍白、四肢麻木、头晕、失眠多梦等症状。建议女性在40岁后注重气血保养，特别是在月经结束后1-2天内补气补血效果最佳。补气可选用人参、红参、党参等药材；补血则可选用当归、红枣、阿胶等。...
