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中药零食
中医提醒：过多食用中药零食易致上火现象
炎热夏季，许多女性喜欢通过食用龟苓膏、凉茶等中药零食来降火消暑。然而，专家指出，虽然中药在治疗疑难杂症方面有一定优势，但部分中药零食过量食用反而可能引起上火。例如，凉茶适宜体质温热者，龟苓膏适合口干烦躁者，但体质寒凉者不宜多饮；阿胶蜜枣虽能补血，但多食易上火，建议每日不超过10颗；茯苓饼含糖量高，血...
