标签：
错误搭配
四种错误营养搭配常吃损害健康
导语每一餐只有营养搭配好才能体现其营养价值，但有些人的搭配就是比较错误的！那么哪些营养大餐的搭配是错误的呢？一顿饭的每道菜都有不同的营养成分，想要吃点健康有营养，如何你得学会正确的饮食搭配才行，错误的饮食搭配无益身体健康。今日小编整理四种错误搭配示范，值得大家了解下！第一种是高淀粉组合搭配，如土豆丝...
缓解春节胃胀的七种消食方法
节日吃多了怎么办？本文推荐了7个消食法，包括控食、适当食用助消化食物、揉摩腹部、服用助消化药物、适当走动、喝热汤以及对症消食等方法。这些措施可以帮助缓解胃胀和不适感。此外，还介绍了12个小妙方，如细嚼慢咽、嚼米汤、喝醋、正确处理豆类、避免错误的食物搭配、饭后散步、合理选择药物、服用嗜酸菌、使用胰脏醇...
