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营养小吃
吃零食也能抗癌！多吃这五种抗癌零食
有的人认为吃零食是一种不好的习惯，但事实上，好的零食不仅能帮助稳定血糖、抵御饥饿，还能提供多种健康益处，甚至具有抗癌效果。例如，黑巧克力含有丰富的抗氧化物，能够预防多种癌症；水煮毛豆中的异黄酮有助于预防乳癌，并能抑制胰腺癌的扩散；干枣富含膳食纤维及抗氧化成分，对预防大肠癌和乳癌有益；全麦饼干富含谷维...
