标签：
挑选羊肉
羊肉养生食疗功效与食用方法推荐
羊肉性甘温而不燥，温中暖下，补肺肾气，适于冬令进补。炖羊肉营养损失最少，推荐搭配萝卜、山药、栗子、核桃仁等食材，既美味又营养。涮羊肉加热时间短，搭配海产品、豆腐、蔬菜等可提高营养价值。爆炒羊肉营养次之，烤、炸羊肉油分大，营养损失多。挑选羊肉时，绵羊肉口感细腻，脂肪含量高；山羊肉胆固醇低，适合高血脂患...
羊肉搭配什么最有营养？三搭五不搭
羊肉与豆腐、萝卜、黑豆搭配更营养，可互补蛋白质并增强补肾暖身效果；与生姜、山药、香菜搭配则可助温阳祛寒、补血强身。但羊肉不宜与茶、醋、西瓜、南瓜等搭配，以免影响消化或降低羊肉的温补作用；某些病症如口舌糜烂、腹泻等人群也应忌食羊肉。挑选羊肉时，绵羊肉口感更好，脂肪含量高，适合产妇和病人；山羊肉胆固醇低...
