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内关穴
每日按摩这三个穴位，助你延年益寿，快快来学习吧
导语：长寿是人们一直关注的话题。中医强调预防保健的重要性，并通过刺激特定穴位来调节人体脏腑气血功能，从而达到养生保健、延年益寿的效果。以下是三个常用的保健穴位：足三里穴，位于外膝眼下3寸，是全身的强壮穴之一，经常按摩或艾灸此穴可以增强免疫力，改善胃肠功能；关元穴，位于肚脐直下3寸，长期艾灸此穴可以增...
老人手脚发麻可按摩颈百劳穴缓解
导语：很多人上了年纪后常出现手脚发麻的情况，中医认为可以通过按摩颈百劳穴进行缓解。颈百劳穴位于大椎穴直向上2寸、颈后正中线左右旁开1寸处。按摩方法是俯卧床上，家人用双手中指沿后颈部从上往下推移，找到颈百劳穴后，用拇指尖对准该穴位向健侧顶推，有助于缓解手指麻木症状。此外，内关穴和合谷穴也是老年人常用的...
针灸减肥穴位及注意事项
针灸减肥是一种副作用较小且简便的减肥方式，通过刺激特定穴位达到减肥效果。常用的穴位包括合谷穴、曲池穴、足三里穴、血海穴、三阴交穴、支沟穴、内关穴、列缺穴、天枢穴和水分穴等。每个穴位都有不同的作用，如疏风清热、通络润颜、清热利湿、健脾和胃、健脾化湿、滋肝益肾、理气通便、理气和胃、宣肺利水、调肠胃、理气...
