标签:

支沟穴

春季便秘如何应对?注意日常这6件事

春天是给身体排毒的好时机,但很多人却出现了便秘的情况。为了改善这一状况,可以注意以下几点:首先,饮食上要清淡,多吃富含膳食纤维的食物,避免辛辣和刺激性食物;其次,定期进行体育锻炼,促进肠胃蠕动;再次,保证充足的水分摄入,每天至少喝1500毫升水;此外,养成规律的生活作息,每天早晨喝一杯白开水或蜂蜜水...

针灸减肥穴位及注意事项

针灸减肥是一种副作用较小且简便的减肥方式,通过刺激特定穴位达到减肥效果。常用的穴位包括合谷穴、曲池穴、足三里穴、血海穴、三阴交穴、支沟穴、内关穴、列缺穴、天枢穴和水分穴等。每个穴位都有不同的作用,如疏风清热、通络润颜、清热利湿、健脾和胃、健脾化湿、滋肝益肾、理气通便、理气和胃、宣肺利水、调肠胃、理气...

取消
微信二维码
支付宝二维码