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蜂胶作用
多睡觉能提高免疫力减少感冒发生
春季是感冒高发季节，主要由于免疫力低下所致。近期研究显示，充足的睡眠能有效提升免疫力，减少感冒风险。德国一项研究发现，充足睡眠可增强白细胞对细菌的抵抗能力，尤其T细胞的活跃对提高免疫力至关重要。因此，保持规律的作息，尽量在晚上11点前入睡，确保8小时睡眠，有助于预防感冒。此外，多喝水、降低压力和合理...
服用蜂胶的六大注意事项
蜂胶是一种由蜜蜂采集树脂并加入自身分泌物转化而成的胶状物，具有多种功效与作用。它能抗菌、抗病毒、抗氧化、增强免疫力、抗癌、促进细胞再生、美容养颜、镇痛，并有助于预防肿瘤和抗高血压。然而，并非所有人都适合食用蜂胶，如过敏体质者应谨慎使用。在食用蜂胶时，应注意避免与其他药物产生相互作用，孕妇、经期妇女以...
