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心理肥胖
寂寞时为何会吃得更多原因分析
人在寂寞时喜欢吃东西，这并非没有依据。寂寞时，人们倾向于通过物质满足来填补精神上的空虚。食物成为一种简单且直接的满足感来源，不仅能刺激味蕾，还能带来饱腹感，进而转化为心理上的满足。此外，研究显示，一些人会通过烹饪或大量进食来调节情绪，尤其是女性。这种情况可能导致体重增加。当感到寂寞或情绪低落时，建议...
