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莲藕汁
推荐3款适合7个月宝宝的健康食谱
为了满足新手妈妈为7个月宝宝选择营养美味辅食的需求，本文精选了三款适龄食谱，旨在为宝宝提供均衡营养。首先，鱼肉泥是优质蛋白来源，富含宝宝成长所需的氨基酸，同时含有多种微量元素，有助于促进宝宝身体发育。制作方法包括清洗、煮沸、去骨、包布、煮泥等步骤，确保安全无刺。其次，麦片苹果泥结合了苹果的膳食纤维与...
急性肠胃炎食疗方法分享
暴饮暴食和不规律的饮食习惯易引发急性肠胃炎。除了药物治疗外，食疗也有助于养护肠胃。莲藕汁是一种有效食疗方法，新鲜莲藕捣碎取汁并加入蜂蜜调和，或与生姜一同绞汁后用开水冲服。砂仁粥也是个好选择，将60克粳米和5克砂仁细末一同煮粥，待粥快熟时加入砂仁末，继续煮两小时后食用。这两种食物都对缓解肠胃炎有良好效...
