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食补汤水
孕前女性调养气血食补小方法
导语：随着单独二孩政策的放开，许多妈妈开始计划再生育，但因年龄偏大、体质虚弱等问题而担忧。中医强调女性养生需注重调养气血，气血充足是孕育健康宝宝的基础。本文推荐四款适合孕前调理的食疗汤水：花旗参红枣煲生鱼、淮杞花胶煲老鸽、白木耳滚猪肝汤和黑豆黄精煲塘鲺。这些汤水分别针对不同体质问题，如气血亏虚、气滞...
