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精准排卵
提高备孕率：4种自测排卵日的方法
导语：想要顺利怀孕，找准排卵日期非常重要。对于月经规律的女性，可以使用日历表推算法来估算排卵日。具体方法是从下次月经第一天开始，倒数14天或减去14天即为排卵日。以30天的月经周期为例，若9月29日来月经，下次预计在10月29日，那么10月15日左右为排卵日，前后共约10天为排卵期。
