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专业排寒
冬季女性如何改善手脚冰凉问题
冬季女性常因体质偏寒而感到手脚冰凉，影响健康。为避免这一问题，应注意保暖，尤其是腿部，以防影响血液循环。女性在经期时还可能出现血块凝结、小腹胀痛等问题，严重时甚至会导致关节炎等疾病。改善手脚冰凉的方法包括坚持温和运动如瑜伽、慢跑，经常泡澡或艾灸，或寻求专业帮助。此外，冬季可适量食用牛羊肉及红枣、桂圆...
