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鲜花粥美
夏季减肥喝粥 七款瘦身粥喝出好身材
夏季天气炎热，很多人胃口不佳，这是减肥的好时机。搭配清爽可口的减肥粥，效果更佳。养生粥具有温、软、淡、香、黏的特点，易于消化，还能保护胃黏膜，增添津液。水果粥要根据个人口味和体质选择寒凉或温热性质的水果。鲜花粥在夏季不仅美味还能美容养颜。苦瓜菊花粥可清暑热，适合中暑烦渴人群。荷叶莲藕粥具有清热解暑、...
