标签：
慢性病人
慢性病患者慎用固元膏注意潜在风险
固元膏作为一款备受欢迎的滋补品，在市场上受到许多养生人士的青睐。然而，并非所有人都适合服用固元膏，尤其对于慢性病患者来说，需谨慎使用。固元膏由阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣和冰糖等多种成分组成，具有补血止血、滋阴润肺、养血补肝肾等功效，适用于治疗眩晕、心悸、失眠等症状，尤其在干燥季节有助于滋阴润肺，增强...
大米这样吃，让你延年益寿抗衰老
大米作为日常主要食物，其营养保健价值直接关系到个人健康。研究表明，吃粮食总量与慢性疾病风险成反比，但吃白米饭可能增加患糖尿病的风险。为提升米饭营养价值，建议选择有色米种并搭配其他食材，如豌豆、胡萝卜、玉米等，以补充维生素和抗氧化物。此外，应避免在米饭中添加油脂、盐、酱油和味精，以维持饮食清淡，利于慢...
寒冬进补牢记五要点保持身体健康
冬季是食补的好时节，但盲目进补并不科学。正确的冬季进补要点包括：1.戒乱进补，应先了解自身体质，确定是否需要补益；2.补而戒腻，脾胃功能不佳者应先调理脾胃，再进行滋补；3.补而戒偏，要注意平衡气血阴阳；4.戒唯补药而补，除了药物还需配合运动和饮食调整；5.外感期间不进补，以防病情加重。适合...
