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清凉环境
夏至宝宝养生七大关键点不容忽视
夏至时节，气温逐渐升高，为确保宝宝健康，家长需关注宝宝的饮食与生活习惯。首要建议是清淡饮食，多食蔬果杂粮，避免过食肥甘厚味，以防助热伤脾胃。夏季衣物应选择浅色棉质或亚麻材质，保持居住环境清凉，使用空调时注意温度控制在26℃左右，避免长时间直吹，影响健康。孩子应养成晚睡早起的习惯，午睡有助于调整阴阳平...
