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瑜伽燃脂
夏季减肥技巧五种有效方法
夏季是展现好身材的季节，很多胖子希望通过减肥来改善形象。保持好心情有助于缓解压力，避免暴饮暴食；食用菠萝能帮助分解脂肪，改善肤色；芒果富含纤维素，促进排便，适合排毒瘦身；瑜伽锻炼不仅塑形，还能加速脂肪燃烧；散步是最简单有效的运动，不受时间和地点限制，易于坚持。这些方法都能在夏季帮助减肥。
